PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz uliczny trening. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować moc bez konieczności posiadania wypasionych maszyn, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, pozycję lewara, dźwignię tyłem czy planche. Ciekawe kategorie to Trening kobiet vs. trening mężczyzn i Trening siłowy. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to rodzaj aktywności,  [ Read More ]